医院前列腺炎怎么预防

前列腺炎是男人不可忽视的常见病，许多男人会受到前列腺炎的困扰。不仅会给男人造成难以启齿的痛苦，而且还会干扰到夫妻感情。所以男人们必须要关爱自己，生活中如何预防前列腺炎这种疾病呢?

1多饮水

多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。提醒多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

3节制性生活

预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，提醒关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。

4洗温水澡

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。

5调节生活

应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。提醒平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生。

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